Was für eine Veränderung: der Rheinländer Hamun vor und nach seiner Veränderung

Von unserer Redaktion

Köln/Siegburg – Wer ihn trifft, bekommt automatisch ein schlechtes Gewissen. Hamun Bahadorvand ist der lebende Beweis für Selbstdisziplin. 57 (!) Kilo hat er sich in Eigenregie bis heute runter trainiert. Die Pfunde fielen, die Followerzahl stieg.

Eigentlich redet der frühere Bundeswehrsoldat nicht gerne über sich, lieber motiviert Haman Bahadorvand Menschen zum Sport. Niemand weiß mehr als er, wie sehr Training das Leben verändern kann. Als er noch ein richtiges Moppelchen war, fing er an.

Vor fünf Jahren wollte er sich einen Lebenstraum verwirklichen: einmal im Leben einen richtigen MMA-Kampf bestreiten. Er nahm zwei Nebenjobs an, um das Training zu finanzieren. Anfangs lachten ihn seine Kumpels noch aus, nach ein paar Monaten lachte keiner mehr. In einem Jahr schwitzte er sich damals 40 Kilo ab. Seine Geschichte „vom Kampf für den Kampf” machte bundesweit die Runde. Der Ritterschlag: eine Doppelseite in der Men’s Health.

Dann kam der Lockdown. Die Vollbremsung. „Ich wollte was Sinnvolles mit der Zeit machen. Die Fitnessstudios waren geschlossen, Trainieren wie gewohnt war nicht. Ich bin dann einfach raus in die Natur, bin gelaufen, habe Übungen gemacht“, sagt Hamun. Dann entdeckte er Hyrox für sich, eine Art Zirkeltraining für Erwachsene in der Halle – genau sein Ding. Er trainiert in jeder freien Stunde, fing an, an Wettbewerben teilzunehmen und schaffte es in die Top 10 seiner Altersklasse bei der Weltmeisterschaft 2023 in Manchester, GB, und 2024 in Nizza, Frankreich.

Seine Follower waren von Anfang an mit dabei. „Man hört viel von Hass im Internet, aber bei mir war es genau das Gegenteil: Gerade in der Anfangszeit, wenn ich mal down war, hat mich meine Community aufgebaut und hat sich mit mir gefreut, wenn es was zu feiern gab. Manche private Reaktionen waren anders: am Anfang Häme, später Neid. Meine Frau und ich haben uns von einigen ‚Freunden’ getrennt, seitdem geht es uns besser.“

Im Hauptberuf arbeitet er bei der Stadt im Ordnungsdienst, seine Freizeit widmet er dem Sport. Seine Frau hat er auch schon angesteckt. Mit den Followern kamen die ersten Angebote von Fitness-Unternehmen. Erstmal nur die Ausstattung mit Produkten. Mittlerweile arbeitet der Influencer auch als globaler Botschafter für Hyrox, macht Fitness-Tests und Trainings im ganzen Land. Auch auf der Internationalen Fitnessmesse FIBO war er schon gebucht.

„Keiner weiß besser als ich, was in den Leuten vorgeht, die sich fit machen wollen, die vielleicht Gewicht verlieren wollen. Keiner weiß besser, wie schwer das ist, den inneren Schweinehund zu besiegen. Ich will die Leute unterstützen. Ich lag auch oft am Boden und wollte nicht mehr“, sagt Hamun Bahadorvand.

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Eine Sache ist dem gebürtigen Rheinländern am Ende ganz wichtig. Seine Familie hat seine Wurzeln im Iran: “Bitte unterstützt die Menschen, dass sie den Freiheitskampf der Kinder und Erwachsenen im Iran unterstützen, egal ob auf Demos, mit Petitionen, in den Sozialen Medien. Dieser Kampf ist wichtiger als alles andere: Frauen, Leben, Freiheit.”

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